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04 janeiro 2013

DICA SAÚDE: SUCO DETOX


Depois de tantas festas de fim de ano, acabamos comendo e bebendo mais do que devíamos, 
não é assim? Então, foi pensando nisso, que hoje no blog, preparei dica super saudável 
pra quem anda precisando dar aquela desintoxicada ! 

É impressionante como os sucos detox possuem inúmeros benefícios para a nossa saúde.
Quem já faz uso sabe e bem como vale à pena!... Aumenta a disposição,
deixa a pele mais hidratada, melhora a qualidade de sono, memória e tantas outras coisas que 
fazem com que nosso organismo tenha um funcionamento excelente.


Selecionei 3 receitinhas de sucos detox, que além de ser bem fáceis de fazer, 
tem o poder de melhorar e muito o nosso dia a dia... que tal experimentar hein ?

SUCO DETOX 1:
2 folhas de couve com talo - 1 limão (o suco) - Folhinhas de hortelã
150ml água de coco - 100ml de água - Meia maçã com casca
SUCO DETOX 2:
2 folhas de couve com talo - 1 fatia de abacaxi - 1 laranja
1 pedacinho de gengibre - 200ml água
SUCO DETOX 3:
2 folhas de couve com talo - 3 colheres (sopa) de polpa de maracujá
½ cenoura picada -150ml de água
MODO DE FAZER: Misture tudo no liquidificador e bata até chegar em uma boa textura.



Beijos ! Ótimo final de semana !


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